【新宿西口ランチ】思い出横丁で1000円以内｜混んでも近くで回せるおすすめ7選

はじめに

新宿駅の西口は、昭和レトロな「思い出横丁」を中心に、安くてうまいランチがひしめくエリア。

町中華・定食・立ち食いそば・海鮮丼と、1000円以内で満足できる名店が揃っています。

ただ、新宿だけにお昼のピークはどこも混み合います。

そこでこの記事では、新宿西口のおすすめランチ8店を紹介しつつ、「この店が混んでいたら、近くのあの店へ」という回り方もあわせてまとめました。

広い新宿で迷わず、待たずにお昼を決めるためのガイドとしてどうぞ。

※価格・営業時間は記事作成時点の参考情報です。

変更されている場合があるため、ご来店前に各店の最新情報をご確認ください。

各店名の下に地図リンク（Googleマップ）を載せています。

※本記事では「税込1000円以下で食べられるメニューがある店」を紹介しています。

新宿西口エリアの全体像

新宿西口のランチは、大きく2つのエリアに分かれます。

ひとつは駅西口すぐの「思い出横丁」周辺。

昭和の闇市が発祥の飲み屋街で、昼は安い町中華や定食が楽しめます。

もうひとつは、そこから北へ伸びる「小滝橋通り」方面。

ラーメン激戦区として知られ、二郎をはじめボリューム系の店が集まります。

どちらも駅から徒歩数分なので、混雑時はエリアをまたいで回るのも手です。

思い出横丁・西口周辺の1000円以内ランチ

岐阜屋（町中華）

思い出横丁の名物町中華。

大将が中華鍋を振るって作るパラパラのチャーハンが680円という神コスパで、昼夜同じ価格なのも嬉しいポイント。

ラーメンやレバニラ、餃子など、どれも安くてボリューム満点。

昭和レトロな雰囲気ごと味わえる、西口を代表する一軒です。

• ジャンル：町中華
• 1000円以内のメニュー：チャーハン（スープ付）680円ほか
• 場所：新宿駅西口から徒歩1～2分（思い出横丁内・西新宿1-2-1）
• 営業時間：9:00～翌1:00ほか（日により異なる）
• 地図：Googleマップで見る

炒め物とライスを頼めば定食代わりにも。

メニューが豊富で、何を頼んでも財布に優しいです。

西口酒場ホームラン（定食・丼）

昼は定食・丼が楽しめる酒場。

唐揚とろとろ玉子丼880円が看板で、揚げたて唐揚げととろとろ玉子の組み合わせがご飯に合います。

昼からガッツリ食べたい人向けの一軒です。

• ジャンル：定食・丼
• 1000円以内のメニュー：唐揚とろとろ玉子丼 880円
• 場所：新宿西口エリア
• 営業時間：平日ランチ 11:00～14:30
• 地図：Googleマップで見る

居酒屋らしいボリュームで、男性のがっつりランチに向いています。

かめや（立ち食いそば）

新宿西口で長く愛される立ち食いそばの名店。

名物の天玉そばなど、ワンコイン前後でサッと本格的なそばが食べられます。

回転が速いので、時間がないときの強い味方です。

• ジャンル：そば（立ち食い）
• 1000円以内のメニュー：天玉そば ほか（ワンコイン前後）
• 場所：新宿駅西口エリア（思い出横丁付近）
• 地図：Googleマップで見る

立ち食い中心。

短時間でサッと済ませたいときに最適です。

小滝橋通り方面の1000円以内ランチ

新宿スシエビス 西新宿小滝橋通り（海鮮丼・寿司）

小滝橋通りにある寿司・海鮮の店。マグロねぎとろド丼800円など、1000円以内で海鮮丼が楽しめます。

新宿で手頃に海鮮を食べたいときに重宝する一軒です。

• ジャンル：海鮮丼・寿司
• 1000円以内のメニュー：マグロねぎとろド丼 800円
• 場所：小滝橋通り方面
• 営業時間：平日 11:30～14:00（ランチ）
• 地図：Googleマップで見る

ランチ時間が短めなので、早めの来店がおすすめです。

ラーメン二郎 新宿小滝橋通り店（ラーメン）

言わずと知れた二郎。小ラーメン1000円で、たっぷりの麺と野菜、豚で満腹必至のボリューム。

小滝橋通りのラーメン激戦区を代表する一軒で、がっつり食べたい日の定番です。

• ジャンル：ラーメン
• 1000円以内のメニュー：小ラーメン 1000円
• 場所：小滝橋通り方面
• 営業時間：11:00～22:00
• 地図：Googleマップで見る

コール（トッピングの注文）は無料の範囲で。

空腹で臨むのがおすすめです。

混んでいたら近くのこの店へ｜新宿西口の回り方

新宿西口のランチピークは12:00～13:00。

人気店は行列になりますが、思い出横丁周辺と小滝橋通り方面、それぞれの中で回すと効率的です。

冒頭の地図とあわせて、覚えておくと便利です。

思い出横丁周辺で回すなら

名物の「岐阜屋」が混んでいたら、同じ西口周辺の「かめや」（立ち食いそば）へ。

町中華・そばとジャンルは違いますが、どれも徒歩数分圏内。

サッと食べたいなら回転の速い「かめや」が狙い目です。

小滝橋通り方面で回すなら

「ラーメン二郎」の行列がすごいときは、同じ小滝橋通り方面の「新宿スシエビス」で海鮮丼に切り替えるのも手。

こってり二郎とさっぱり海鮮丼で気分は変わりますが、エリア内で待ち時間を抑えられます。

エリアをまたいで回るなら

思い出横丁が観光客で混み合う時間帯は、北の小滝橋通り方面へ。

逆に小滝橋通りのラーメン店が並んでいたら、思い出横丁の町中華・定食へ。

徒歩数分の移動で、行列を避けられる可能性が上がります。

新宿西口で1000円ランチを探すときのコツ

新宿西口のランチピークは12:00～13:00。

思い出横丁は近年外国人観光客にも人気で、昼でも混み合うことがあります。

少し時間をずらすか、上で紹介したエリアまたぎの回り方を覚えておくと、待ち時間を減らせます。

思い出横丁は現金のみの店も多いので、小銭を用意しておくとスムーズです。

小滝橋通り方面はラーメン激戦区なので、こってり系が食べたい日はこちらへ。

まとめ

新宿西口は、思い出横丁の昭和レトロな町中華から、小滝橋通りのラーメンまで、1000円以内のランチが驚くほど充実したエリアです。

町中華・そば・海鮮丼・ラーメンと、その日の気分で選べるのが魅力。

人気店が混んでいても、思い出横丁周辺と小滝橋通り方面を行き来すれば、待たずに食べられる店が見つかります。

冒頭の地図でエリアの位置関係を確認しておけば、広い新宿でも迷わずお昼を決められます。

新宿西口でのランチ探しに、ぜひ役立ててください。

新宿西口ランチ よくある質問

新宿西口で一番安いランチはどこ？

思い出横丁の「岐阜屋」のチャーハン680円が特に安く、昼夜同じ価格で楽しめます。

「かめや」の立ち食いそばもワンコイン前後。

「新宿スシエビス」のマグロねぎとろド丼800円も、海鮮丼がこの価格で食べられてコスパ抜群です。

並ばずにサッと食べられる店は？

立ち食いの「かめや」（そば）は回転が速く、ピーク時でも待ち時間が短めです。

混雑していても、思い出横丁周辺と小滝橋通り方面でエリアを変えれば、待たずに入れる店が見つかりやすくなります。

雨の日でも動きやすい店は？

新宿駅西口直結に近い思い出横丁周辺なら、駅から濡れずにアクセスしやすいです。

ただし思い出横丁は屋根のない路地なので、雨が強い日は駅ビルや地下に近い店を選ぶと安心です。（※雨の日に強い店のまとめは、別途シーン別記事でも紹介予定です）

一人でも入りやすい店は？

「岐阜屋」「かめや」は、一人客が多く気軽に入れます。

特に立ち食いの「かめや」や、カウンター中心の町中華は、一人ランチに最適。

新宿西口は単身のサラリーマンが多いエリアなので、どの店も一人で利用しやすい雰囲気です。

新宿の他の出口エリアのランチはこちら

新宿は出口によって雰囲気が大きく変わります。

ルミネエストのカフェ飯から歌舞伎町方面の老舗定食・インド料理まで揃う新宿東口エリアの1000円ランチまとめもどうぞ。

西口が混んでいたら、線路を越えて東口・歌舞伎町方面へ足を延ばすのも手です。